Meistä
Hanna Kurki
Olen studion toinen omistaja, Pilates-ohjaaja ja korjaavan liikunnan spesialisti. Sydäntäni lähellä ovat raskaana olevat ja synnyttäneet asiakkaat, sekä kaikki, jotka kärsivät jatkuvista lihasjumeista.
Minulla on rutkasti omakohtaista kokemusta raskauden aiheuttamista muutoksista keholle, jatkuvista lihaskireyksistä, ja toivottomista yrityksistä päästä vaivoista eroon. Korjaava liikunta muutti elämäni, ja haluan samaa myös sinulle.
Ohjaan studiossamme pienryhmätunteja Pilates Voima, Pilates Korjaava, Pilates Raskaus, Pilates Äidit ja Pilates Virtaava.
Yksilöohjaukseni keskittyvät korjaavaan liikuntaan yleisesti, ja olen erikoistunut raskauden jälkeiseen korjaavaan liikuntaan.
Aiempaa kokemusta ei tarvita, olet aina tervetullut mukaan!
Hanna Viljanmaa
Olen studion toinen omistaja, pilatesohjaaja ja lääketieteen opiskelija. Olen ohjannut pilatesta 10 vuotta ja rakastunut lajiin yhä syvemmin vuosien myötä.
Minulle ohjaamisessa ja yrittämisessä tärkeää on asiakas. Se miten voin auttaa ja tuoda helpotusta, voimaa, joustavuutta ja lämpöä jokaiselle asiakkaalleni. Omien kokemusteni myötä myös rentoutuminen on tullut tärkeäksi osaksi arkeani ja yhä enemmän myös ohjaamistani ja olen erikoistunut kehon ja mielen yhteistyöhön. Kiinnostus mielen ja kehon kokonaisuutta kohtaan on vienyt minut opiskelemaan lääketiedettä, tavoitteenani on tulla hermoston ja aivojen fysiologian asiantuntijaksi - jotta voin yhä paremmin auttaa juuri sinua.
Ohjaan studiollamme tunteja Pilates Voima, Pilates Virtaava, Pilates Voima & Mieli, Pilates Miehet sekä syvärentoutusta. Olen myös studion stressinhallintaklinikan perustaja, stressinhallintaklinikasta voi lukea lisää täältä.
Lämpimästi tervetuloa tunneilleni ja stressinhallintaklinikalle, juuri sellaisena kuin olet.
Jos haluat rentoutua kotona, tai rauhoittaa kehoa ja mieltä missä tahansa, lataa rentoutussovellus Guudi, löydät sen sovelluskaupastasi.
Kehon ja mielen tasapainoa
Studiomme on paikka jossa voit hengähtää, vahvistaa kehoa ja kehon ja mielen tasapainoa.
Lämpimästi tervetuloa studiollemme!